Ahoj, příznivci sportu, jmenuji se Roman a snažím se ve Vrchlabí vybudovat gym, který nemá obdoby. Chci vybudovat gym, kde se se bude spojovat síla, zdraví a bojové sporty. Hithit volím, protože chci nakoupit ještě další vybavení. Tak to podpoř!
Autor: Roman Mašek
Vrchlabí, Královéhradecký kraj, Česko
Všetko alebo nič. Projekt skončil 27.11.2022 v 11:32.
Odjakživa jsem byl zamilovaný do pohybu. Pohyb vnímám jako nástroj k neustálému překonávaní se. A vždy jsem tedy věděl, že jestli se něčemu chci věnovat a živit se tím, bude to právě sport/pohyb a nebo něco tomu blízké.
Jeden z mých snů už pár let bylo mít vlastní gym. Gym, který v místě, kde žiju, není a chybí mi tu. Který spojuje silový trénink s principy dbajícími na zdraví. Kde bude strongman vybavení. Kde se budou dát trénovat bojové sporty jako MMA nebo box.
Začátkem tohoto roku jsem dostal šanci začít si tento sen plnit a realizovat ho. A tak jsem téměř okamžitě věděl, že do toho chci jít. Naplno. Téměř bez našetřených peněz, ale s jasnou vizí.
Vybudování téhle posilovny je pro mě vybudování místa, kde tohle mohu začít plnit. Kde mohu trénovat sebe i ostatní lidi a poskytnout prostor, kde ze sebe každý bude moct vydat to nejlepší.
Silový trénink + zdraví + bojové sporty
140m² velká posilovna s veškerým vybavením pro pořádný silový trénink. Více jak 70m² oddělená fight zóna s tatami, oktagonem a boxovacími pytli. Dalších oddělených 60m² vyhrazené pro volný pohyb, skupinové lekce a podobně.
V plánu je dále spolupráce s fyzioterapeutem. Jednalo by se vlastně o vstupní vyšetření a pomoc s případnými neduhy pohybového aparátu i později během spolupráce. To znamená, že na Vašich výsledcích by se nepodílel pouze jeden trenér, ale team lidí.
Chystané jsou dále krátké pravidelné přednášky ohledně témat zdraví, tréninku, pohybu, mobility, stravy, spánku. A dále méně často větší semináře vedené různými zajímavými lidmi z ČR.
Jedna z dalších vizí je mít společné silové tréninky s prvky rehabilitace nebo prevence zranění. Čili tréninky obsahující strongman a powerlifting cviky a k tomu cviky obecné fyzické připravenosti, dynamika, cviky srovnávající dysbalance a často opomíjené části těla jako je třeba klenba nohy, svaly stabilizující lopatku atd.
Už pár několik let trénuji ve Vrchlabí v malé posilovně ve Victory clubu. Společně s teamem Powerlifting Vrchlabí jsme postupně kupovali další a další vybavení. Nyní se ve stejné budově uvolnil daleko větší prostor. A bylo mi nabídnuto, abychom tam posilovnu přesunuli. Myšlenka se mi zalíbila a rozhodl jsem se šance chopit.
V únoru tohoto roku tedy začalo první plánování, první zjišťování informací, první návrhy nové posilovny, shánění dalšího vybavení, lidí, kteří by mi pomohli. K jedné práci na plný úvazek jsem vzal ještě na všechny ostatní dny druhou práci na dohodu. Zbylý čas po práci jsem trénoval klienty. Cíl byl jasný, našetřit co nejvíc peněz na všechno, co bude potřeba zaplatit ohledně tohohle snu. Ihned jsem dokupoval vybavení, které v novém gymu chci. V srpnu začala první práce na nových prostorech. V nich se nacházel bowling, který musel pryč. A tak jsme v pár lidech začali bowling rozebírat a vyklízet prostor.
Nyní jsme v bodě, kdy je bowling vyklizený. Následuje udělat sádrokarton a rozdělit tak místnosti, udělat podlahu, sprchy, nastěhovat vybavení...
Pořád je ještě dost vybavení, který bych rád dokoupil a posunul tak tohle místo na ještě lepší úroveň.
Konkrétně se jedná o:
Ještě je přede mnou dost práce a nyní si netroufám tvrdit, kdy se mi povede otevřít. Aktuálně na tom pracuji dva měsíce a ještě to asi stejně tak dlouho zabere. Nicméně už se těším až se dveře gymu otevřou a budeme si konečně moct společně zatrénovat. Proces a veškeré informace lze sledovat na instagramu.
O pomoc žádám formou crowdfundingu, protože se mohou podílet všichni, kterým se tenhle projekt líbí. A tedy i Vy, kteří byste mi rádi pomohli, budu vděčný za jakoukoliv podporu. Vážím si toho!
Těším se na vás již brzy v novém gymu!
Díky, Roman
Povedlo se udělat rošt na podlahu pod ty nejtěžší věci. Po celý posilovně je na podlaze guma. Dál je ready platforma na atlasy a podium na vzpírání. Jsme teda opět o kus dál.
ViacejV tomto momentě vyklízím posledních pár věcí z bývalého bowlingu a brzy se začne malovat, dělat podlaha, sádrokarton... jak to jde a další info najdete na mém instagram profilu zdravi.sila (https://www.instagram.com/zdravi.sila/)
Viacej
Komentáre