Slovensky
Česky
English
Pomozte nám vydat kuchařku plnou zdravých receptů
Dnešní doba je uspěchaná a občas máme tendenci se odbývat, co se jídla týče. Proto bych ráda vydala speciální kuchařku Pestrý talíř, která vám přinese spoustu inspirace na rychlá & zdravá jídla.
Autor: Lucie Cáliková
-
-
Ukázka z připravované knihy
-
Ukázka z připravované knihy
-
Ukázka z připravované knihy
-
Ukázka z připravované knihy
-
Ukázka z připravované knihy
-
Ukázka z připravované knihy
236 €
vybrané z
7 115 €
3% splnené
10 ľudí prispelo
Všetko alebo nič. Projekt skončil 26.11.2022 v 15:39.
Vyberte si odmenu za váš príspevok
-
predané 0Dobrý pocitRádi podpoříte náš projekt a nežádáte nic na oplátku? Potom je tahle odměna právě pro vás, za vaši podporu vám zůstane dobrý pocit a vědomí, že jste podpořili projekt, který má smysl.
Částku samozřejmě můžete libovolně navýšit.Doručenia odmeny: do štvrť roka po ukončení projektu na Hithitu
3,95 €(100 Kč) -
zostáva 10 z 102x cruffin z pekárny KRAFINChceš nás podpořit, ale knihu nevyužiješ? Máme pro tebe voucher na 2 cruffiny s příchutí dle vlastního výběru. K vyzvednutí budou na Letné, v restauraci Chutnej.
Voucher vám pošleme e-mailem.Doručenia odmeny: do štvrť roka po ukončení projektu na Hithitu
4,74 €(120 Kč) -
zostáva 10 z 10Pizza v restauraci CHUTNEJ na LetnéChceš nás podpořit, ale knihu nevyužiješ? Máme pro tebe voucher na luxusní pizzu dle vlastního výběru. K vyzvednutí/snězení na Letné, v restauraci Chutnej.
Voucher vám pošleme e-mailem.Doručenia odmeny: do štvrť roka po ukončení projektu na Hithitu
9,88 €(250 Kč) -
predané 4Chci knihu a chci si ji vyzvednout osobně v Karlíně (Praha 8)Získáte od nás jeden výtisk knihy Pestrý talíř, která je plná inspirace & zdravých receptů. Doručení do Vánoc.
Osobní vyzvednutí v Karlíně, podle instrukcí, které dodáme e-mailem. Bude k dispozici několik termínů.Doručenia odmeny: do štvrť roka po ukončení projektu na Hithitu
13,79 €(349 Kč) -
predané 3Chci knihu a chci ji zaslat Zásilkovnou po ČRZískáte od nás jeden výtisk knihy Pestrý talíř, která je plná inspirace & zdravých receptů. Doručení do Vánoc.
Knihu vám zašleme na jakékoli výdejní místo Zásilkovny v České republice. Doručení je v ceně odměny.Doručenia odmeny: Zásilkovna, do štvrť roka po ukončení projektu na Hithitu
16,96 €(429 Kč) -
predané 0Chci knihu a chci ji zaslat Zásilkovnou po SRZískáte od nás jeden výtisk knihy Pestrý talíř, která je plná inspirace & zdravých receptů. Doručení do Vánoc.
Knihu vám zašleme na jakékoli výdejní místo Zásilkovny na Slovensku. Doručení je v ceně odměny.Doručenia odmeny: Zásilkovna, do štvrť roka po ukončení projektu na Hithitu
17,35 €(439 Kč) -
predané 3Chci 2 knihy a vyzvednu si je osobně v KarlíněChceš knížku pro sebe a rovnou třeba i pro kámoše? V dvoj-balení vás vyjde levněji a budete mít super dárek pod stromeček!
Osobní vyzvednutí v Karlíně, podle instrukcí, které dodáme e-mailem. Bude k dispozici několik termínů.Doručenia odmeny: do štvrť roka po ukončení projektu na Hithitu
23,72 €(600 Kč) -
predané 2Chci 2 knihy a chci je zaslat Zásilkovnou po ČRChceš knížku pro sebe a rovnou třeba i pro kámoše? V dvoj-balení vás vyjde levněji a budete mít super dárek pod stromeček!
Knihu vám zašleme na jakékoli výdejní místo Zásilkovny v České republice. Doručení je v ceně odměny.
Doručenia odmeny: Zásilkovna, do štvrť roka po ukončení projektu na Hithitu
26,88 €(680 Kč) -
predané 0Chci 2 knihy a chci je zaslat Zásilkovnou po SRChceš knížku pro sebe a rovnou třeba i pro kámoše? V dvoj-balení vás vyjde levněji a budete mít super dárek pod stromeček!
Knihu vám zašleme na jakékoli výdejní místo Zásilkovny na Slovensku. Doručení je v ceně odměny.Doručenia odmeny: Zásilkovna, do štvrť roka po ukončení projektu na Hithitu
27,27 €(690 Kč) -
zostáva 10 z 1050 ks knihy Pestrý talíř - zvýhodněný balíkMáte kolem sebe bezva firmu nebo jiný kolektiv příjemných lidí a rádi byste je obdarovali něčím smysluplným? Pořiďte si zvýhodněný balík 50 kusů knih Pražské ovocné sady! Získáte tak nejen dobrý pocit, že jste významným dílem dopomohli k jejímu vydání, ale rovnou i vánoční dárky pro všechny.
Doručení je v ceně odměny. Osobní předání, nebo odeslání na adresu domluvíme e-mailem.Doručenia odmeny: na adresu, do štvrť roka po ukončení projektu na Hithitu
592,89 €(15 000 Kč)
Ahoj, říkají mi Lu a když zrovna nevenčím svoje čtyřnohé parťáky, věnuju se zkoušení nových receptů a hledání zdravých alternativ. Díky tomu jsem nasbírala spoustu informací a zdravých receptů, o které bych se ráda podělila. Poprosila jsem tedy svou dobrou kamarádku Renču, aby se mnou kuchařku nafotila a kamarádku Anežku, aby vytvořila vizuální podobu knihy.
Proč potřebujeme vaši pomoc?
Receptů i textů do knihy už máme spoustu, ale chybí nám finance na její vydání. Proto bychom vás rády poprosily o pomoc. Kniha Pestrý talíř bude mít celkem 192 stránek. V úvodu budou popsány principy pestrého talíře a jak si správně poskládat jídla, aby byl náš jídelníček zdravý a vyvážený. Doplní to informace o sezónnosti zeleniny a ovoce, o rostlinných bílkovinách, kouřových bodech olejů a další užitečné informace. Na tyto texty navážou jednoduché recepty, díky kterým vás začne bavit si chystat obědy do práce. Dáváme si záležet i na vizuální stránce, takže se kniha stane nejen praktickým, ale i designovým kouskem ve vaší kuchyni.
Na co se v knize můžete těšit?
V knize najdete recepty na zdravé snídaně, chutné polévky i rychlá hlavní jídla. Kromě toho taky spoustu základních receptů, například na rostlinná mléka, oříšková másla, nebo rostlinné sýry. Dále také recepty na sladkosti, které ale nejsou doslazované cukrem, ale jen datlemi, nebo čekankovým sirupem.
Každý z receptů bude splňovat zásady pestrého talíře. Tzn. že minimálně polovina talíře bude tvořena zeleninou nebo ovocem, čtvrtina bílkovinami a čtvrtina sacharidy. Jídla poskládaná podle těchto zásad mají správný poměr bílkovin, vlákniny a důležitých vitamínů.
... a ještě něco navíc
Navíc se můžete těšit na kapitolu zaměřenou na to, jak neplýtvat jídlem.
Kdy kniha bude?
Aktuálně usilovně pracujeme na tom, aby kniha v polovině listopadu odešla do tiskárny a byla k vyzvednutí/doručení před Vánoci. Myslíme si totiž, že kniha je ten nejkrásnější dárek, obzvlášť, když je plná užitečných informací a jednoduchých receptů.
Děkujeme, že vás náš projekt zajímá a pomůžete nám knihu vydat.
Odkazy projektu
Vyberte si odmenu za váš príspevok
-
predané 0Dobrý pocitRádi podpoříte náš projekt a nežádáte nic na oplátku? Potom je tahle odměna právě pro vás, za vaši podporu vám zůstane dobrý pocit a vědomí, že jste podpořili projekt, který má smysl.
Částku samozřejmě můžete libovolně navýšit.Doručenia odmeny: do štvrť roka po ukončení projektu na Hithitu
3,95 €(100 Kč) -
zostáva 10 z 102x cruffin z pekárny KRAFINChceš nás podpořit, ale knihu nevyužiješ? Máme pro tebe voucher na 2 cruffiny s příchutí dle vlastního výběru. K vyzvednutí budou na Letné, v restauraci Chutnej.
Voucher vám pošleme e-mailem.Doručenia odmeny: do štvrť roka po ukončení projektu na Hithitu
4,74 €(120 Kč) -
zostáva 10 z 10Pizza v restauraci CHUTNEJ na LetnéChceš nás podpořit, ale knihu nevyužiješ? Máme pro tebe voucher na luxusní pizzu dle vlastního výběru. K vyzvednutí/snězení na Letné, v restauraci Chutnej.
Voucher vám pošleme e-mailem.Doručenia odmeny: do štvrť roka po ukončení projektu na Hithitu
9,88 €(250 Kč) -
predané 4Chci knihu a chci si ji vyzvednout osobně v Karlíně (Praha 8)Získáte od nás jeden výtisk knihy Pestrý talíř, která je plná inspirace & zdravých receptů. Doručení do Vánoc.
Osobní vyzvednutí v Karlíně, podle instrukcí, které dodáme e-mailem. Bude k dispozici několik termínů.Doručenia odmeny: do štvrť roka po ukončení projektu na Hithitu
13,79 €(349 Kč) -
predané 3Chci knihu a chci ji zaslat Zásilkovnou po ČRZískáte od nás jeden výtisk knihy Pestrý talíř, která je plná inspirace & zdravých receptů. Doručení do Vánoc.
Knihu vám zašleme na jakékoli výdejní místo Zásilkovny v České republice. Doručení je v ceně odměny.Doručenia odmeny: Zásilkovna, do štvrť roka po ukončení projektu na Hithitu
16,96 €(429 Kč) -
predané 0Chci knihu a chci ji zaslat Zásilkovnou po SRZískáte od nás jeden výtisk knihy Pestrý talíř, která je plná inspirace & zdravých receptů. Doručení do Vánoc.
Knihu vám zašleme na jakékoli výdejní místo Zásilkovny na Slovensku. Doručení je v ceně odměny.Doručenia odmeny: Zásilkovna, do štvrť roka po ukončení projektu na Hithitu
17,35 €(439 Kč) -
predané 3Chci 2 knihy a vyzvednu si je osobně v KarlíněChceš knížku pro sebe a rovnou třeba i pro kámoše? V dvoj-balení vás vyjde levněji a budete mít super dárek pod stromeček!
Osobní vyzvednutí v Karlíně, podle instrukcí, které dodáme e-mailem. Bude k dispozici několik termínů.Doručenia odmeny: do štvrť roka po ukončení projektu na Hithitu
23,72 €(600 Kč) -
predané 2Chci 2 knihy a chci je zaslat Zásilkovnou po ČRChceš knížku pro sebe a rovnou třeba i pro kámoše? V dvoj-balení vás vyjde levněji a budete mít super dárek pod stromeček!
Knihu vám zašleme na jakékoli výdejní místo Zásilkovny v České republice. Doručení je v ceně odměny.
Doručenia odmeny: Zásilkovna, do štvrť roka po ukončení projektu na Hithitu
26,88 €(680 Kč) -
predané 0Chci 2 knihy a chci je zaslat Zásilkovnou po SRChceš knížku pro sebe a rovnou třeba i pro kámoše? V dvoj-balení vás vyjde levněji a budete mít super dárek pod stromeček!
Knihu vám zašleme na jakékoli výdejní místo Zásilkovny na Slovensku. Doručení je v ceně odměny.Doručenia odmeny: Zásilkovna, do štvrť roka po ukončení projektu na Hithitu
27,27 €(690 Kč) -
zostáva 10 z 1050 ks knihy Pestrý talíř - zvýhodněný balíkMáte kolem sebe bezva firmu nebo jiný kolektiv příjemných lidí a rádi byste je obdarovali něčím smysluplným? Pořiďte si zvýhodněný balík 50 kusů knih Pražské ovocné sady! Získáte tak nejen dobrý pocit, že jste významným dílem dopomohli k jejímu vydání, ale rovnou i vánoční dárky pro všechny.
Doručení je v ceně odměny. Osobní předání, nebo odeslání na adresu domluvíme e-mailem.Doručenia odmeny: na adresu, do štvrť roka po ukončení projektu na Hithitu
592,89 €(15 000 Kč)
Komentáre