Drazí podporovatelé,
na vědomost se dává, že jsme dnes spustili takovou "tělocvičnu třetího věku".
Program ŽELEZNÝ SOKOL je deální volba pro “odrostlejší” cvičence.
Funguje jako prevence neduhů, které s sebou přináší vyšší věk. Zapojíte nejen svaly při práci na síle a ohebnosti, ale také mozek při koordinačních cvičeních.
Cvičí se 1x až 3x týdně půl hoďky.
Jak jsme slíbili už během hithití kampaně - program je pro všechny zdarma. 🤩
Pošlete ho rodičům, prarodičům, prostě komukoli, kdo si myslíte, že si zaslouží žít aktivní život v pohybu i v pokročilejším věku.
Děkujeme za podporu!