Odpočiňte si s jógou, relaxací či meditací

Vyberte si odmenu za váš príspevok

• predané 0

  Živá videolekce dle výběru

  Připojte se k vysílání a zacvičte si z pohodlí domova. Lekce budeme neustále obměňovat, vybrat si můžete dynamickou, relaxační či těhotenskou jógu, nebo některou ze speciálních lekcí věnovaných zdravým zádům či kyčlím. 
  Pokud se rozhodnete zapnout svou kameru, budu Vás moci lépe navádět a opravovat. Cvičit můžete také anonymně.

  Doručenia odmeny: do štvrť roka po ukončení projektu na Hithitu

  2,76 €

  (70 Kč)

• predané 0

  Živé videolekce dle výběru - 3 lekce

  Připojte se k vysílání a zacvičte si z pohodlí domova. Lekce budeme neustále obměňovat, vybrat si můžete dynamickou, relaxační či těhotenskou jógu, nebo některou ze speciálních lekcí věnovaných zdravým zádům či kyčlím. 
  ​Pokud se rozhodnete zapnout svou kameru, budu Vás moci lépe navádět a opravovat. Cvičit můžete také anonymně.
  Zúčastněte se rovnou tří lekcí.

  Doručenia odmeny: do štvrť roka po ukončení projektu na Hithitu

  7,89 €

  (200 Kč)

• predané 0

  Jóga nidra - relaxační jógový spánek

  Znáte ten pocit, kdy je toho na Vás prostě moc a potřebujete vypnout? Myšlenky, emoce či stres je občas velmi těžké zkrotit. Skvělým nástrojem a pomocníkem se může stát právě jóga nidra - vedená relaxace, při které krásně vyčistíte hlavu a uvolnítě tělo. Délka relaxace bude 30 - 40 min. Během relaxace se naučíte pečlivě uvolit své tělo a přenesete se do kouzelné zahrady, kde načerpete novou energii. Jemně zapracujeme i na psychosomatice, pokud Vás trápí nějaká obtíž. 
  Až bude nahrávka hotová, zašleme je emailem ve formátu mp3 spolu s tématickým počteníčkem. Nahrávka bude Vaše a budete se k ní moci kdykoliv vracet.
   

  Doručenia odmeny: do mesiaca po ukončení projektu na Hithitu

  9,86 €

  (250 Kč)

• predané 0

  Vedená meditace pěti smyslů

  Zařaďte meditaci do svého každodenního života. Zašleme Vám meditační nahrávku o délce 30 min, díky které si nejen krásně odpočinete, ale také se naučíte lépe vnímat své tělo, smysly a zapracujete na koncentraci.
  
  Až bude nahrávka hotová, zašleme Vám email s tajným odkazem, odkud si ji budete moci přehrát či stáhnout. K nahrávkám dostanete také článeček s úvodem do meditace, tipy a informacemi.
  
   

  Doručenia odmeny: do mesiaca po ukončení projektu na Hithitu

  9,86 €

  (250 Kč)

• predané 0

  Hodinová videolekce pro těhotné

  Hodinová sestava vhodná pro všechny těhulky od 2. trimestru. Společně protáhneme celé tělo z pohodlí a bezpečí domova a věnujeme krásné chvíle sobě, svému tělu a miminku.
  
  Až bude video hotové, zašleme Vám email s tajným odkazem, odkud si jej budete moci přehrát či stáhnout. K videu bude k dispozici tahák s použitými pozicemi vhodnými pro těhotenství a také článeček s informacemi a tipy k cvičení v tého krásné době.

  Doručenia odmeny: do mesiaca po ukončení projektu na Hithitu

  17,75 €

  (450 Kč)

• predané 0

  Živé videolekce - neomezený přístup do konce roku

  Připojte se k vysílání a zacvičte si z pohodlí domova. Lekce budeme neustále obměňovat, vybrat si můžete dynamickou, relaxační či těhotenskou jógu, nebo některou ze speciálních lekcí věnovaných zdravým zádům či kyčlím. 
  ​Pokud se rozhodnete zapnout svou kameru, budu Vás moci lépe navádět a opravovat. Cvičit můžete také anonymně.
  Odměnou za Váš příspěvek bude neomezený vstup na všechny vypsané lekce až do konce roku

  Doručenia odmeny: do pol roka po ukončení projektu na Hithitu

  39,44 €

  (1 000 Kč)

• predané 0

  Online interaktivní minikurz jógy pro úplné začátečníky

  Chtěli byste s jógou začít a poznat její taje? Pak je zde tříhodinový minikurz, který Vás krok za krokem provede základy jógy. Bude probíhat v uzavřené skupince tak, abychom se mohli v bezpečí vidět a já Vás mohla opravovat.
  Seznámíte se se základy jógové filozofie, naučíte se správně dýchat, cvičit pozdravy slunci a základní jógové pozice. Získáte vstup zdarma na všechny online lekce v následujícím měsíci a také relaxační a meditační nahrávku. Některé pojišťovny tyto kurzy proplácejí, rádi vystavíme potvrzení.

  Doručenia odmeny: do pol roka po ukončení projektu na Hithitu

  59,16 €

  (1 500 Kč)