To allow Hithit to work as it should (cookie consent 🍪)

For your best Hithit experience, to make projects more successful and the world more rainbowy. 🌈

Technical - for Hithit to work, and so we don't lose you or your rewards on the web. 🙂 (always active)
Marketing - to show you only the projects you really want to support and the authors can reach as many of you as possible. 🎯

You can learn more about cookies on the Privacy policy page where you can also change your settings.

Nemoc z profese

Podpořte vznik a vývoj unikátní e-learningové platformy, která Vás zvedne ze židle. Naučíme Vás, jak se hýbat bez bolesti. Hlavně jak správně stát, sedět a chodit. Škola hrou, kde pohyb je radost. Jsme online i live. Potřebujeme tě a ty nás!

EUR 525
pledged of EUR 19,720

2%

2% completed

14 contributors pledged

Sport, Education

Praha, Hlavní město Praha, Česko

All or nothing. Project finished on Mar 31, 2021 at 13:58.

Show all rewards

Jak to celé začalo

Poslední měsíce ukázaly, že svět, jak jsme ho znali dříve, se asi jen tak rychle nevrátí. Ze dne na den se nám změnily podmínky práce a volný pohyb se stal luxusem... A tady to začalo.

Roky pracuji s lidmi, kteří mají totožné pohybové problémy. Třeba právě proto, že celý den sedí u počítače. Vaše tělo se formuje podle toho, v jaké pozici jej nejčastěji držíte. Jste unavení? Nic se Vám nechce a všechno vás bolí? Řeknu Vám proč! Tělo potřebuje pohyb a Vaše hlava klid. Po práci, kde většinou 8 hodin prosedíte, jdete domů, a tam se opět posadíte. A to se někde projeví… kde? Ve Vašem těle. Co do něj dáte, to v něm zůstane – to platí i s jídlem, pitím, pohybem. Myslíme si, že je na čase toto změnit. Ukázat Vám, jak se hýbat bez bolesti.  

Naše tělo neumí samo od sebe kompenzovat zátěž, již je vystaveno. A nesprávným cvičením, mu také nepomáháme. Každý by se měl po své práci, alespoň 15 minut denně protahovat. Což ale moc lidí nebaví, protože neví, jak na to.

Lidem chybí „manuál na samo-údržbu", který by byl na míru jejich životního stylu. A tak jsem se rozhodla, že ho lidem dám! Nastartujte s námi vývoj naší platformy a buďte u toho!

Podívejte se proč vás potřebujeme :)

O co nám tedy jde?

Chceme vytvořit e-learning program pro každého z Vás, na míru, každé profesi a životnímu stylu. Chceme lidem pomoci pochopit řeč jejich těla, naučit se na ni reagovat a vrátit mu rovnováhu. 

Dost bylo zbytečné bolesti! 

Tělo je kámoš, co Vás podrží, když se o něj budete starat. A právě to Vás chceme naučit.

Mrkněte na naše webové stránky 

a dál na video: Jak to u nás chodi :)

Proč s tím tolik naděláme a proč to celé děláme?

Každá profese spadá do určité kategorie, která trpí podobnými obtížemi a přetížením, a tudíž pro ni platí stejný druh kompenzací. Projektem tedy není "jen" video návod jak cvičit, ale i online konzultace, která Vám pomůže projít Vašim kurzem. Díky tomu se můžete propracovat ke šťastnějšímu životu bez bolesti. K tomu Vám dopomůže i naše diskusní fórum, kde se budete moci setkat s vašimi spolubojovníky a načerpat zkušenosti a podporu.

Proč to celé děláme ? Odpověď jsme vám nahráli :).

A tohle se budeme spolu učit:

Tohle se budeme učit

Žij bez bolesti, narovnej tělo a buď v klidu!

Projekt „nemoc z profese“ pomůže jednoduše a s minimální časovou investicí zkvalitnit život každého z Vás. V základu se stačí protahovat 15 minut denně, upravit si pracovní prostor a mít chuť udělat pro sebe něco víc. Neříkáme, že to bude od začátku jednoduché. Naopak, je to dřina právě proto, aby to jednoduché být začalo.

Ve chvíli, kdy nás všechno bolí, se nikdo nemá chuť hýbat víc, než je nezbytně nutné. Vše je ale propojeno, a ať se nám to líbí nebo ne, tělo a psychiku je třeba mít v rovnováze. To samozřejmě narušuje nejen nutnost home officů, ale i všudypřítomný stres. Také jsme se již pár měsíců nedostali o moc dál než do práce.

A k čemu přesně potřebujeme Vaši podporu? Na vývoj tohoto projektu i jeho pokračování. Jde nám o vytvoření maximálně kvalitních edukativních videí, a proto potřebujeme vybavení studia (světla, mikrofony, kameru, stativy, soft boxy, a já nevím co všechno). Videem natočeným přes telefon asi díru do světa neuděláme. Náklady si také vyžaduje platforma, která nám umožní být dostupní všude, kde potřebujete (telefon, notebook, tablet atd.) a z druhé strany ochrání naše videa před zneužitím V neposlední řadě streaming videí a webhosting.  

Chci lidem hlavně pomoci, aby se mohli hýbat bez bolesti a zbytečně netrpěli deformacemi ze svého povolání. Program, který jsem pro Vás připravuji je zábavný, originální, osobní, a hlavně podaný tak, aby tomu rozuměl úplně každý. Na našem webu naleznete základní informace a video o nás, které Vás určitě pobaví :-)

Takže jak z toho ven? Co pro Vás máme? Program, co Vás zvedne ze židle:

·       Kurzy

·       Life balancing

·       Redukce stresu

·       Tipy pro zdraví

·       Fyziotrénink

·       Koučink

·       Workshop pro firmy

·       Spolupráce pro firmy 

Ale co dál? Jak to celé funguje? Co mě to bude stát?

- Pohyb, jídlo, prevence = zdraví a rovnováha

- Min 15 minut denně protahování = dobrý start

Každá profese má své pohybové „úskalí“.  V kurzu se dozvíte, jak si správně upravit svoje pracovní místo, co na sebe, jak a na čem sedět. Co je problematické u Vaší profese a jak to řešit.

Naučíme Vás dýchat, sedět, stát, chodit. A až na to budete připravení, posunu Vás zase o krok dál.

Pro odlehčení jsme si pro Vás připravili video, podívejte se :-)

Video pro vás :)

V každém kurzu najdete kompletní videonávod:

·       Jak na správné držení těla

·       Jak si upravit a vylepšit pracovní místo

·       Protahování, co k vám patří

·       Posilovací část, co vás bude bavit

·       Tipy a triky co vám zvednou náladu

·       Návod na automasáž – jak si pomoct sám, když jsi doma sám 

Co z toho budu mít?

·       Zdravější tělo (nezafuníte se tolik do schodů)

·       Čistší hlavu (nebude čas myslet na blbosti)

·       Víc energie (ocení každý partner/ka)

·       Radost z pohybu (to štěstí dokázat si sám zavázat tkaničky)

·       Poznáte výsledky (nejen vy)

Na co se můžu těšit?

·       9 profesních okruhů ze kterých si můžete vybrat

·       9 modulů ve kterých se budete zlepšovat

·       20minutová online nebo osobní konzultace

·       Nezávislost na konkrétním čase

·       Dozvíte se víc o svém těle a jak funguje

·       Diskusní fórum jako podpůrná skupina

·       Můžete se stát jedním z 400 statečných ve skupinovce

·       Jdeme od základů, které Vám nikdy nikdo pořádně nevysvětlil

Online „fyziotrénování“ přece nemůže fungovat?

Ale ano, podívejme se, co čeká Láďu...

Krok 1 Láďa si koupí kurz – podle své profese (pokud dělá víc činností, poradím s výběrem, nebo vytvořím „individuální mix“) a do mailu mu automaticky přijdou přihlašovací údaje, aby mohl rovnou začít

Krok 2 Láďa začíná s protahováním a neví, jestli to dělá správně

Krok 3 Láďa ví, že mu pomůžu buď osobně nebo online konzultací. Využije jednu z možností

Krok 4 Láďa cvičí a stav se postupně zlepšuje. Láďa ví, kde mě najde, když potřebuje s něčím pomoc

Krok 5 Láďa se posouvá a vidí postupné zlepšení

Jak ale probíhá kompenzační cvičení?

Individuálně dle Vašich potřeb a požadavků. Cvičí se s vahou vlastního těla, i s různými pomůckami. Důležité je správné dýchání a trpělivost. Nemusíte se vůbec ničeho bát, buďte trpěliví. Nečekejte, že budete za týden úplně v pořádku. Nebudete. Ale poznáte rozdíl. Za měsíc už to bude jiná pohádka (A ne o sedmi trpaslících).

…asi je čas se představit?

Jmenuji Pavla, jsem trenérka, lektorka zdravého pohybu, fyziomasérka a milovnice všech sportů. Pohyb je moje vášeň a neznám lepší „práci“ než tu kterou dělám. Vždy jsem chtěla pomáhat lidem a vím jaké to je žít s bolestí. Prošla jsem si mimo jiné anorexií, dvakrát celkovým vyhořením, těžkým pádem a neskutečným množstvím zraněním ze sportu.

Studium (SŠ oboru chemicko-farmaceutická výroba a VŠ obor fyzioterapie) mě naučilo hodně. Zároveň jsem si ale uvědomila, že pokud chci lidem opravdu pomáhat, musím jít co nejvíce do praxe. Našla jsem si práci jako asistentka kvadruplegika, začala chodit na kurzy, semináře a začala trénovat ostatní, atd..

Tento projekt vznikl díky pandemii. Věřte nebo ne, nejsem člověk, který vitá digitalizaci všeho, právě naopak. Mám ráda práci s lidmi napřímo, a tak zkouším svůj přístup a zaměření na jednotlivce přenést i do virtuální podoby. To dělá z mého projektu něco víc než jen video návod „jak se opravit“. Online videí a programů na zdravá záda je více než dost a já neříkám, že jsou špatná.  Ovšem člověku s vadným držením těla nepomůžou podle očekávání. Lidem chybí pochopení,jak na to. Říkáme si: „Narovnej se“, ale co to vlastně znamená? Chybí nám základy, jako při stavbě  domu. 

„Nejdřív se nauč chodit a potom běhej“ – citát, ve kterém je vše. Chci dál pracovat a pomáhat lidem. Jsem člověk, který žije podle 4 dohod. Nehřešme slovem, neberme si věci osobně, nevytvářejme si žádné domněnky, pracujme, podle toho, jak nejlépe v dané chvílí můžeme. 

Moji „pacienti“ po mě chtěli online lekce, tréninkové plány, ale já se tomu dlouho bránila. Až můj muž, mě přesvědčil, abych vytvořila něco pořádného. „Udělej to jinak, neopakuj se, buď originální“. Brblala jsem, ale povedlo se. Trvalo to měsíce, ale dostala jsem to až sem.

Pro zvědavce něco navíc...

Podělím se s Vámi o p příběh ze zákulisí. Můj muž je klasický ajťák, který sedí celý den u PC. Když jsme se poznali, nešlo to jinak a musela jsem ho dát do pořádku. Šlo to ale rychle, během 14 dní potíže ustaly. Jak je to možné?

Jednoduše. Dvakrát dostal trochu bolestivější fyziomasáž, začal se každý den protahovat a chodí denně alespoň 5 km. Upravila jsem mu pracovní místo na míru a naučila ho základy – jak správně aktivně chodit, sedět, stát. Pochopil, jak jeho tělo funguje. Už ví, že zvýšená pracovní zátěž znamená větší potřebu kompenzace v podobě protahování a odpočinku. Je to moc? Odpověď je na každém z Vás. 

Project links

Comments

Choose reward for your contribution

  • sold 7
    PODPORA PROJEKTU Z DOBROTY SRDCE


    Máš pocit, že náš projekt má smysl? Máme z toho radost. Klikní a podpoř nás!


    Dostaneš od nás:
    • hřejivý pocit na srdíčku a náš velký vděk

    Reward delivery: not specified

    EUR 3.94
    (CZK 100)

  • remaining 400 from 400
    Startovní číslo do kurzu pro 400 STATEČNÝCH


    Chceš se přidat mezi elitu? Tenhle závod je jen pro 400 z vás a ty na něj můžeš získat své startovní číslo! 


    Dostaneš od nás:
    • Svoje startovní číslo 
    • Památeční elektronický certifikát se svým jménem a startovním číslem, pro správného závodníka  

    Jak  ti odměnu doručíme?
    •  Jakmile projekt dokončíme, můžete se těšit na své startovní číslo.

    Reward delivery: on address, in a month after the Hithit project end

    EUR 3.94
    (CZK 100)

  • remaining 400 from 400
    Suprové sedátko - čočka na zdravé sezení s tvým jménem

    Všechno tě bolí jen při pohledu na židli? Pojďme to změnit! Tenhle balanční polštářek na zdravé sezení ti změní život. A proč je to s ním lepší? Je skladný, dobře se přenáší, můžete ho mít doma i v práci a je vhodný pro každého. Má super barvy a dostaneš ještě něco navíc!


    Dostaneš od nás:
    • balanční polštářek (zvaný též čočka)
    • dáme na něj napsat tvoje jméno
    • navíc video návod "Jak na to" aby bylo jasné, jak se používá 

    Jak  ti odměnu doručíme?
    • Pokud bude projekt úspěšný, pošleme ti suprové sedátko poštou na adresu, kterou nám napíšeš do kolonky.

    Reward delivery: on address, in a month after the Hithit project end

    EUR 27.21
    (CZK 690)

  • remaining 397 from 400
    STARTER PACK - pomůcky na cvičení - pro dámy

    Chceš začít a nezatěžovat se sháněním pomůcek? Dobrá zpráva, vytvořili jsme pro tebe balíček STARTER PACK a dali do něj vše potřebné do začátku!


    Dostaneš od nás:
    • Expander 206x4,5x21mm gumový pás
    • Gymnastický míč 65 cm
    • Podložka na cvičení 180x60 cm
    • Navíc každou pomůcku opatříme tvým jménem 

    Jak ti odměnu doručíme?
    • Až vybereme cílovou částku, pošleme ti pomůcky poštou na adresu, kterou nám napíšete do kolonky.

    Reward delivery: on address, in a month after the Hithit project end

    EUR 37.47
    (CZK 950)

  • sold 1
    Suprové tričko

    Chceš být vidět? Nebo tě prostě baví originální oblečení? Pak pro tebe máme naše super tričko!


    Dostaneš od nás:
    • Originální tričko s logem - Fyzio pro každého
    • Pánské i dámské provedení
    • Barva: bílá, modrá, červená, žlutá, černá
    • Velikosti: XS,S, M, L, XL, XXL
    • Materiál: BIO bavlna, maximálně příjemné

    Jak  ti odměnu doručíme?
    • Až vybereme cílovou částku, pošleme ti tričko tvého výběru (a velikosti) poštou na adresu, kterou nám napíšete do kolonky.
     

    Reward delivery: on address, in a month after the Hithit project end

    EUR 39.05
    (CZK 990)

  • remaining 400 from 400
    STARTER PACK - pomůcky na cvičení - pro pány


    Chceš začít a nezatěžovat se sháněním pomůcek? Dobrá zpráva, vytvořili jsme pro tebe balíček do začátku a dali do něj vše, co budeš potřebovat!


    Dostaneš od nás:
    • Expander gumový pás 208x3,5x22mm
    • Gymnastický míč 75cm
    • Podložka na cvičení 180x60 cm
    • Navíc každou pomůcku opatříme tvým jménem 

    Jak  ti odměnu doručíme?
    • Až vybereme cílovou částku, pošleme ti pomůcky poštou na adresu, kterou nám napíšete do kolonky.

    Reward delivery: on address, in a month after the Hithit project end

    EUR 39.05
    (CZK 990)

  • remaining 100 from 100
    Dárkový poukaz 1000 Kč na nejlepší MISO Z ČEH

    Máš rád kvalitní jídlo? Tak zkus tohle MISO, je kvalitní a navíc ho vyrábí zlaté české ručičky. 

    ​Jde o unikátní fermentovaný polévkový základ vytvořený z hrachového misa a kvašeného bílého zelí s mrkví. Díky obsaženým enzymům jde o velmi zdravý probiotický pokrm s kořeny v Japonsku a Číně. Stačí zalít jednu lžíci misa horkou (nikoliv vařící) vodou a zamíchat. Vznikne  jemná polévka exotické chuti.
    Více na:  https://eshop.kojibakers.cz/


    Dostaneš od nás:
    • Dárkový pokukaz ve hodnotě 1000 Kč  uplatníte na https://eshop.kojibakers.cz
    • Vybereš si z eshopu podle svojí chuti
    • Platnost poukazu je do 31.12.2021

    Jak  ti odměnu doručíme?
    • Až vybereme cílovou částku, pošleme ti dárkový poukaz na email. 

    Reward delivery: on address, in a week after the Hithit project end

    EUR 39.44
    (CZK 1,000)

  • remaining 29 from 30
    Osobní konzultace pro lepší život

    Chceš pro sebe to nejlepší? Chceš radu, nebo jen nevíš co změnit? Začít konzultací je skvělý nápad. 


    Dostaneš od nás:
    • Osobní konzultaci v Praze v délce 60 minut
    • Probereme vše, co bude potřeba
    • Někdo potřebuje jen malou radu, další zase slyšet jiný názor. Nebojte se zeptat se na cokoliv 

    Jak  ti odměnu doručíme?
    • Až vybereme cílovou částku, domluvíme se s vámi na termínu konzultace přes e-mail.

    Reward delivery: in a quarter after the Hithit project end

    EUR 78.49
    (CZK 1,990)

  • remaining 30 from 30
    Online konzultace v klidu

    Konzultace z pohodlí domova. Místo koukání na seriál můžeme probrat, co ti zlepší život. Pro všechny, kteří nemají čas přijít osobně.


    Dostaneš od nás:
    • Online konzultaci - probíhá přes SKYPE v délce 60 minut 
    • Před schůzkou máš možnost mi napsat/nahrát zprávu o tom, co tě bolí, trápí, co děláš za profesi... Tak bude naše konzultace ještě efektivnější
     
    Jak  ti odměnu doručíme?
    • Až vybereme cílovou částku, ozveme se vám a domluvíme termín konzultace přes email.

    Reward delivery: in a month after the Hithit project end

    EUR 78.49
    (CZK 1,990)

  • remaining 298 from 300
    KURZY - PŘEDPRODEJ


    Chceš se konečně zbavit bolesti? Mít víc energie a zdravější tělo?

    Pořiď s předstihem svůj kurz, který v současné době vytváříme. Tento projekt není "jen" online video nebo kurz bez kontroly. Je to kompletní elearning(škola) zdravého pohybu. Nedílnou součástí každého kurzu je 20 minut online konzultace a přiřazení „startovní“ úrovně. Buďte u toho!


    Každý kurz obsahuje: 
    1. Zásady správného držení těla, jak správně sedět, stát a chodit. Kompletní video návod, kde je vysvětlená technika a provedení cviků
    2. Jak si upravit a vylepšit své pracovní místo
    3. Protahovací část a závěrečné cvičení
    4. Posilovací část a závěrečné cvičení
    5. Tipy a závěrné doporučení k profesi
    6. Automasáž – jak si ulevit od bolesti, kompletní video návod
    7. 20 minut online konzultace

    Dostaneš od nás:
    • Kurz jako první - a to se počítá

    Jak  ti odměnu doručíme?
    • Pokud bude projekt úspěšný, pošleme ti přihlašovací údaje ke kurzu do emailu.

    Reward delivery: on address, in half a year after the Hithit project end

    EUR 117.93
    (CZK 2,990)

  • remaining 100 from 100
    DÁRKOVÝ POUKAZ - daruj pomoc svým přátelům


    Chceš pomoci blízkému člověku a navíc nás podpořit? Dopřej svým známým dárkový poukaz na náš kurz.


    Každý kurz obsahuje:
    1. Správné držení těla, jak správně sedět, stát a chodit. Kompletní video návod, kde je vysvětlená technika a provedení cviků
    2. Jak si upravit a vylepšit své pracovní místo
    3. Protahovací část a závěrečné cvičení
    4. Posilovací část a závěrečné cvičení
    5. Tipy a závěrné doporučení k profesi
    6. Automasáž – jak si ulevit od bolesti, kompletní video návod
    7. 20 minut online konzultace

    Dostaneš od nás:
    • Dárkový certifikát se jménem obdarovaného

    Jak  ti odměnu doručíme?
    • Pokud bude projekt úspěšný, pošleme ti poukaz na e-mail.

    Reward delivery: on address, in a month after the Hithit project end

    EUR 117.93
    (CZK 2,990)

  • remaining 50 from 50
    Workshop pro FIRMY

    Chcete pomoct svým zaměstnancům od bolesti? Zlepšit jim pracovní podmínky, ať jsou v kanceláři, nebo na home office? Budete mít šťastnější a výkonnější zaměstnance.


    Dostanete od nás:
    • Speciální ONLINE WEBINÁŘ přímo pro vás
    • Co se v něm dozvíte? 
    • S jakými problémy držení těla se ve svém oboru můžete setkat
    • Jak si připravit nebo upravit pracovní místo
    • Jak pracovat 8 až 10 hod denně bez šílených bolestí zad a hlavy
    • Jaké monitory používat, a jaké ne kvůli ochraně očí
    • Jaké používat pomůcky - myš, klávesnice, monitor, atd. 
    • Délka workshopu je individuální dle počtu/potřeb zaměstnanců.
    • Více informací na info@nemoczprofese.cz
     
    Jak odměnu doručíme:
    • Až vybereme cílovou částku, domluvíme si webinář na určitý den a hodinu. Kam se připojíte přes odkaz zaslaný na e-mail. 

     

    Reward delivery: on address, in a month after the Hithit project end

    EUR 197.20
    (CZK 5,000)

  • remaining 3 from 3
    Měsíční podpora pro FIRMY

    Chcete pomoct svým zaměstnancům od bolesti? Zlepšit jim pracovní podmínky, ať jsou v kanceláři nebo na home office? Podpořte je měsíční péčí. Benefit, který pomůže jim i vám.


    Dostanete od nás:
    • Online měsíční podporu:
    • 2 workshopy - online nebo live podle přání
    • Kompletní přístup ke kurzům pro všechny zaměstnance firmy
    • Online podpora pro každého zaměstnance. 
    • Více informací na info@nemoczprofese.cz 
    • Pro firmy do 20 zaměstnanců 
     
    Jak odměnu doručíme?
    • Pokud bude projekt úspěšný, domluvíme se na termínech workshopů a ostatní péči.

    Reward delivery: in a quarter after the Hithit project end

    EUR 1,972.00
    (CZK 50,000)

  • remaining 1 from 1
    Podpora pro firmy - ZÁKLADNÍ SERVIS

    Když se dobře cítíte, jste výkonnější. Zařaďte náš kurz mezi benefity vaší firmy


    Dostanete od nás:
    • Přístup do databáze kurzů (Pro firmy do 500 zaměstnanců)
    • pro jakoukoliv firmu v celé ČR  
    • peči o své zaměstnance   - udržíte je v kondici 
    • Více informací na info@nemoczprofese.cz  
    • Součástí této odměny nejsou online konzultace 

    Jak  odměnu doručíme?
    • Až vybereme cílovou částku, dostanete od nás přístupy na kurzy do emailu. 

    Reward delivery: on address, in half a year after the Hithit project end

    EUR 7,887.99
    (CZK 200,000)

  • remaining 1 from 1
    Podpora pro firmy - KOMPLETNÍ SERVIS

    Když se dobře cítíte, jste výkonnější. Má smysl udělat z našeho kurzu benefit i pro vaši firmu! V malé firmě jde o každého hráče, proč jim tedy nedat víc péče.


    Dostanete od nás:
    • Kompletní přístup do databáze kurzů pro firmy
    • Pečujte o své zaměstnance a udržte je v kondici
    • V ceně je 20 minut online konzultace pro každého ve firmě
    • Roční podpora pro celou firmu
    • Online nebo live podle dohody
    • Pro  firmy v Praze do 50 zaměstnanců  
    • více informací na info@nemoczprofese.cz 
     
    Jak  odměnu doručíme?
    • Až vybereme cílovou částku, dostanete od nás přístupy na kurzy do emailu. Spojíme se a doladíme co bude potřeba. 

    Reward delivery: on address, in half a year after the Hithit project end

    EUR 19,719.98
    (CZK 500,000)

Social

Hithit

Contacts

Terms

© Copyright 2012 – 2024 Hithit, s.r.o., Türkova 2319/5b, 149 00 Praha 4 - Chodov